COUPLE : APPRENDRE À NOURRIR LA RELATION

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25.02.2021

Mes chères Sublimatrices de Vie,

Avant de débuter une relation de couple, il est nécessaire de comprendre comment votre partenaire peut améliorer votre vie et vous apporter plus de bonheur. Pour une histoire d’amour saine, une bonne communication avec son conjoint va jouer un rôle important. Voici donc comment travailler sur soi pour apprendre à s’ouvrir à une relation amoureuse.

Comprendre les bienfaits d’avoir un(e) partenaire dans votre vie

Réaliser l’intérêt d’une relation amoureuse

Les craintes d’une nouvelle relation

Au début d’une relation, vous pouvez avoir gardé des séquelles émotionnelles d’une précédente relation qui ne s’est pas déroulée comme vous l’auriez imaginé. Vous avez vécu des expériences désagréables mais aussi certainement des plus agréables.

Vous avez donc retenu les éléments négatifs de votre passé et vous faites une fixation là-dessus. Vous avez peut-être peur de rencontrer quelqu’un et de vous lancer dans une nouvelle relation amoureuse car vous ne voyez pas l’intérêt que l’autre peut vous apporter. Vous craignez également de reproduire les mêmes schémas du passé. 

Il est important de prendre conscience que chaque histoire est différente.

Les avantages de la relation

Avant de s’ouvrir à la relation, il est nécessaire de savoir ce que votre partenaire va vous apporter. Et les avantages sont nombreux :

  • tendresse ;
  • compassion ;
  • considération ;
  • respect ;
  • confidences ;
  • moments à deux ;
  • soutien ;
  • générosité. 

Toutes ces choses partagées à deux procurent une énorme sensation de bien-être et vous rendent plus heureuse. 

Se rendre compte de tout cela est important pour vous ouvrir à la relation et apprendre à aimer l’autre. Mais pour en arriver à la relation d’amour parfaite, des efforts des deux côtés doivent être faits.

Comprendre votre partenaire et lâcher-prise

Parce que dans un couple il n’y a pas uniquement que des bons moments, il peut de temps en temps arriver d’avoir des disputes comme toute relation. Le tout est de comprendre l’origine du problème et d’essayer de trouver une solution à deux. Certaines disputes peuvent cacher des problèmes plus profonds. 

Pour aimer quelqu’un d’autre, il faut avant tout apprendre à l’écouter, le comprendre et respecter ses opinions. Cette personne possède sa propre personnalité, il faut donc l’accepter. 

Faire des compromis et des sacrifices fait partie de la vie commune. Vous ne pouvez pas tout contrôler dans votre couple : il faut savoir lâcher-prise. 

Une relation sera saine si des efforts sont faits des deux côtés pour rendre le quotidien meilleur.

L’importance de communiquer avec votre partenaire

S’il y a bien un point qui est essentiel à tous les couples, c’est bien la communication. Cet aspect fait défaut chez beaucoup de personnes.

L’effet miroir dans une relation

Un reflet de soi-même réprimé par l’inconscient

Dans la vie commune, ce n’est pas forcément le fait de vivre à deux qui est difficile. Certains aspects de votre partenaires peuvent parfois vous énerver. Le problème est que ces facettes que vous n’appréciez pas sont souvent le reflet de vos propres défauts. Mais votre égo ne veut pas croire qu’il est exactement comme cette personne. C’est ce qu’on appelle l’effet miroir. 

De nombreuses personnes mettent leur partenaire en cause dans la situation qu’elles vivent ou ne supportent pas un ou plusieurs traits de caractères. Mais cette vision de votre moitié n’est qu’en fait le reflet de cette même chose qui ne vous plait pas chez vous. Lorsque vous blessez cette personne, vous vous blessez à vous-même également. 

Vous ne vous en êtes surement pas encore rendu compte ou vous vous voilez la face. Il peut-être plus facile de mettre les problèmes sur le dos de votre partenaire plutôt que de regarder la réalité en face et ainsi, de vous remettre en question. Mais ces facteurs causent de nombreuses disputes et mettent votre couple en péril. Il est donc temps de prendre les choses en main.

Comprendre d’où proviennent ces émotions

Prenez du temps pour réfléchir à ce qui vous déplait vraiment chez votre Jules. Être dérangée par un comportement est souvent dû au fait qu’on ne se l’autorise pas soi-même où que c’est contraire à la façon dont vous avez été éduquée. 

Par exemple, au début vous admiriez cette qualité chez votre partenaire. Mais au fur et à mesure, cette facette que vous aimiez tant est devenue insupportable à vos yeux. Comment est-ce possible ? Tout simplement car vous pensez que vous ne pouvez pas effectuer la même chose ou vous ne vous aimez pas lorsque vous reproduisez ce comportement. Vous vous jugez et vous vous mettez inconsciemment des barrières. 

Demandez-vous qu’est ce que vous risquez si vous adoptez ce même comportement ? Avez-vous peur du jugement des autres ? Ce comportement que vous redoutez tant pour vous-même peut être une qualité. Demandez-vous quelles sont vos peurs et pourquoi vous vous empêchez de vous lâcher totalement. Une telle réaction cache souvent une blessure du passé. 

Aussi, lorsqu’un trait de caractère ne vous plaît pas chez votre conjoint, c’est certainement que vous avez le même..

Dans la relation sentimentale que vous avez avec votre conjoint(e), ce que l’autre vous renvoie va vous obliger à faire un travail sur vous-même si vous souhaitez avancer et améliorer votre vie.

Les bienfaits d’une communication bienveillante dans un couple

Apprendre à discuter des problèmes avec son conjoint

Savoir reconnaître ce qui pose problème et effectuer un travail sur soi-même est un pas énorme. Ainsi, vous êtes libre d’en discuter avec la personne qui partage votre vie. Désamorcer cette situation conflictuelle passe par la prise de conscience de vos problèmes puis, dans une communication bienveillante avec votre conjoint(e). 

Partager vos ressentis, vos émotions et le pourquoi de vos réactions avec votre compagnon lui permettra de vous comprendre et de vous aider à vous améliorer. 

Il ne faut pas garder les choses pour vous. Échangez avec votre partenaire dès que quelque chose vous tracasse l’esprit. Ne restez jamais sur des non dits. Verbalisez votre ressenti et trouvez des solutions à deux. Votre relation de couple sera beaucoup plus saine et vous ne souffrirez plus.

Faire croître sa relation

Une communication bienveillante va faire croître votre relation amoureuse. Vous n’en serez que plus forte, plus épanouie, et vous avancerez main dans la main avec la personne que vous aimez. Une relation saine vous nourrit chaque jour. 

Remerciez votre partenaire de vous faire croître et ayez de la gratitude envers cette relation. 

Les histoires d’amour permettent de travailler sur vous-même, de vous faire évoluer afin que vous soyez plus heureuse. 

Avant de vous ouvrir à une relation amoureuse, si vous remarquez les mêmes échecs dans toutes vos histoires d’amour passées, vous devez donc effectuer un travail sur vous-même.

Sans communication, vous revivrez ces mêmes déceptions relations après relations. Travaillez sur vous-même et vous verrez, vous serez en harmonie avec vous-même ainsi qu’avec votre partenaire de vie. 

Si vous souhaitez être accompagnée, sentez-vous libre de me contacter en message privé sur Instagram, Facebook ou à l’adresse patricia@sublimersavie.com. 

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À très vite,

Au plaisir de vous lire,

Avec Amour 

Patricia

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